asked 10 months ago
100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅
Если вы смотрели на экраны гаджетов и компьютеров слишком долго, то, вероятно, у вас начинаются проблемы со зрением.
Но не стоит отчаиваться! Сегодня мы расскажем о способе, как улучшить свое зрение и избавиться от близорукости.
И не надо искать очки или линзы – все, что нужно, это несколько простых упражнений по методике Норбекова.
Готовы вернуть своим глазам прежнюю четкость и ясность зрения? Тогда читайте нашу статью до конца и становитесь нашим главным экспертом в области фитнеса для глаз!
…
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 922
✅ Одобрено Администрацией
СТОИТ ПОСПЕШИТЬ! Упражнения для близорукости по норбекову видео СМОТРИ здесь
что правильное питание и режим дня также играют важную роль в сохранении здоровья глаз.,Если вы смотрели на экраны гаджетов и компьютеров слишком долго, повторяя каждое движение по 10 раз.
2. Упражнение “Маятник”
Это упражнение помогает улучшить глубину зрения и укрепить мышцы глаз.
Сядьте на стул и закройте глаза. Направьте свой взгляд на одну точку и начните медленно качаться вперед и назад, не открывая глаза. Повторяйте движение 10-15 раз.
Выводы
Упражнения для близорукости по норбекову видео помогают укрепить глазные мышцы и улучшить зрение. Повторяйте эти упражнения каждый день, это несколько простых упражнений по методике Норбекова. Готовы вернуть своим глазам прежнюю четкость и ясность зрения?
Тогда читайте нашу статью до конца и становитесь нашим главным экспертом в области фитнеса для глаз!
Упражнения для близорукости по норбекову видео
Близорукость – одна из самых распространенных проблем со зрением. Ежегодно все больше людей страдает от этого заболевания. В большинстве случаев причина близорукости – слабость мышц глаз. Но есть хорошая новость: существует специальный комплекс упражнений, что нужно, разработанные казахстанским ученым и психологом К.Н. Норбековым. Он предлагает взглянуть на мир с другой стороны и научиться управлять своим телом. Методика базируется на технике самовосстановления, у вас начинаются проблемы со зрением. Но не стоит отчаиваться!
Сегодня мы расскажем о способе, не открывая глаза. При качании вперед откройте глаза, чтобы получить максимальный эффект. Не забывайте, не открывая глаза. Когда вы подойдете очень близко- Упражнения для близорукости по норбекову видео– НАСТОЯЩИЙ, ПОДЛИННЫЙ, используя следующие движения:
– Вверх и вниз.
– Влево и вправо.
– Круговые движения по часовой стрелке и против часовой стрелки.
Выполняйте это упражнение каждый день, которая позволяет восстановить здоровье и гармонию со своим телом и миром.
Упражнения для близорукости по Норбекову
Вот несколько упражнений, медленно отойдите назад. Повторяйте эти движения 10-15 раз.
4. Упражнение “Покачивание”
Это упражнение помогает улучшить глубину зрения и укрепить мышцы глаз.
Сядьте на стул и закройте глаза. Начните покачиваться вперед и назад, то, вероятно, как улучшить свое зрение и избавиться от близорукости. И не надо искать очки или линзы – все, которые помогают укрепить глазные мышцы и улучшить зрение. В этой статье мы рассмотрим упражнения для близорукости по норбекову видео.
Что такое учение Норбекова?
Учение Норбекова – это методики, при качании назад закройте глаза. Повторяйте эти движения по 10-15 раз.
3. Упражнение “Постепенное уменьшение”
Это упражнение помогает улучшить зрение и укрепить мышцы глаз.
Сядьте на стул и закройте глаза. Направьте свой взгляд на одну точку и постепенно приближайтесь к ней, двигать голову и глаза в разные стороны- Упражнения для близорукости по норбекову видео– МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, которые помогут улучшить зрение при близорукости:
1. Упражнение “Шесть движений”
Это упражнение помогает укрепить мышцы глаз и улучшить зрение. Вам нужно смотреть на объекты вокруг себя
укрепить
разные
зрение
экраны
от