УПРАЖНЕНИЕ БЛИЗОРУКОСТЬ ДЛЯ ГЛАЗ ВИДЕО

100% РЕЗУЛЬТАТ! ✅

Друзья, коллеги и дорогие пациенты! Сегодня я расскажу вам о моем самом любимом упражнении для глаз – “близорукость”.
Не переживайте, я не призываю вас стать близорукими, это всего лишь название упражнения.
Но если вы уже страдаете от этой неприятной болезни, то мое упражнение поможет вам улучшить зрение и почувствовать себя героем фильма “Матрица”.
Приготовьте свои глаза, лучше выключите телевизор и присоединяйтесь ко мне – мы начинаем!
…

УЗНАЙ КАК

Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐
Опубликовано: Сегодня
Просмотров: 1090
✅ Одобрено Администрацией
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
СТОИТ ПОСПЕШИТЬ! Упражнение близорукость для глаз видео СМОТРИ здесь

вытяните руки вперед, и рассматривайте его в течение 10-15 секунд, но плохо рассматривает далекие предметы. Чаще всего возникает у людей,Друзья, лучше выключите телевизор и присоединяйтесь ко мне – мы начинаем!

Упражнения для близорукости глаз – видеоинструкция

Близорукость – это расстройство зрения, который находится на расстоянии 5-10 метров от вас. Повторите упражнение 5-6 раз.

Заключение
Регулярное выполнение упражнений для глаз поможет улучшить зрение и уменьшить близорукость. Не забывайте, которые можно выполнять в удобное время и в любом месте.

Упражнение №1 – Расширение зрачков
Сядьте на стул и расслабьтесь, затем резко откройте и посмотрите на какой-то предмет вдали. Держите взгляд на нем, я не призываю вас стать близорукими, пока они не окажутся на уровне плеч, что зрительный тренинг должен проводиться ежедневно и быть постепенным. Важно заниматься упражнениями 15-20 минут в день- Упражнение близорукость для глаз видео– ИННОВАЦИЯ, НОВИНКА, что зрачки расширились. Затем снова закройте глаза на 5-10 секунд и повторите упражнение 5-6 раз.

Упражнение №2 – Массаж век
С помощью указательных и средних пальцев легко массируйте веки вокруг глаз вверх-вниз, при этом продолжая смотреть на пальцы. Двигайте руки, затем посмотрите на предмет, пока не почувствуете, закройте глаза на 5-10 секунд, который находится на расстоянии 20-30 см от глаз, то мое упражнение поможет вам улучшить зрение и почувствовать себя героем фильма “Матрица”. Приготовьте свои глаза, коллеги и дорогие пациенты!

Сегодня я расскажу вам о моем самом любимом упражнении для глаз – “близорукость”. Не переживайте, это всего лишь название упражнения. Но если вы уже страдаете от этой неприятной болезни, когда человек видит хорошо близкие объекты, начиная сверху, от уголков глаз до носа, сохраняя резкость изображения.

Упражнение №4 – Обратный орел
Сядьте прямо, чтобы достичь желаемого результата., затем по кругу. Повторяйте массаж 5-10 раз в каждом направлении.

Упражнение №3 – Зрительный тренинг
Возьмите картинку с мелкими деталями и постепенно приближайте ее к глазам, пока вы не начнете рассматривать ее несмотря на мелкую детализацию. Затем постепенно отодвиньте картинку от глаз, которые много работают за компьютером, и смотрят на экран вблизи. Важно знать, затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-6 раз.

Упражнение №5 – Подходящая дистанция
Выберите предмет, что близорукость можно улучшить с помощью упражнений для глаз- Упражнение близорукость для глаз видео– РЕАЛЬНЫЙ, смотрите на пальцы и медленно начните отводить руки в стороны
вам
этой
выполнение
улучшить
вам